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ノリノリA子♩2025年11月29日satoruのブログ金曜ゴールドジム中之島オリジナルステップ中級⭐️松本晃先生水曜に続いての参戦でキャッチは余裕あり今日はガッツリ体力勝負したい気分強度を上げるため一段積ん･･･- 【レッスン情報・代行】代行お引き受けしました。2025年11月28日ダンスと健康運動指導士のインストラクター鈴木ヒロタカ.(hirobics)･･･行をお引き受けしました。・12月12日ゴールドジム町田9:00~9:45 ストレ･･･1:00~12:00オリジナルステップ12:15~13:00･･･
- 木曜日と金曜日のジム活2025年11月28日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等11/27(木)ゴールドジム西葛西1️⃣エアロ初中級 60分2️⃣ステップ初級 45分11/28(金)ゴールドジムイースト東京1️⃣オリジナルエアロ 5･･･
- もう笑うしかないヤツ2025年11月27日向日葵Diary･･･んか上の空で落ち着きがないワタクシでした。いつものことだとは思いたくない……ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IRすんごい貴重な、親切丁寧ミゾノクチ･･･
- マツステ2025年11月27日satoruのブログ･･･まうこちらはコメダのグラクロ同日開始の真っ向勝負今年も少しだけ浮気してみようゴールドジム十三オリジナルステップ⭐️松本晃先生左後方にポジると少し遅れて初･･･
- 代行のお知らせ2025年11月27日ほっぷ!すてっぷ!シバエリズム☆･･･【代行のお知らせ】■11/28(金曜)@ゴールドジム町田東京□11:00~12:00 オリジナルステップ初中級 →ZUM･･･
- 火曜日はエアロとステップ2025年11月25日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等11/25(火)ゴールドジム曳舟1️⃣オリジナルエアロ初中級🦭 45分2️⃣オリジナルステップ中級🦭 50分3️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5･･･
- 本日の曳舟マルチ(11/25)2025年11月25日けろけろ☆ TATY (タティ) のブログゴールドジム曳舟にて偶数週(第2、第4)の火曜日、マルチステップ実施しています今日(11/25)は第4火曜日なのでマルチステップあります「今日マルチある･･･
- 祝日のステップ12025年11月24日向日葵Diary･･･るけど、行く先々大混雑でびっくりでした。秋の行楽シーズンてことなんでしょうねゴールドジム表参道ステップ1兵藤芽久美IR祝日仕様のスタジオはすんごい大盛況･･･
- 日曜日はエアロとステップ2025年11月24日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等11/23(日)ゴールドジム代々木上原1️⃣オリジナルエアロ中級🐭 50分2️⃣ステップ1.5🐭 60分3️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5セッ･･･
